Tour Tirol – Charly Jäger


29. April 2009

Urlaub in der Emilia Romagna 18.4.-25.4. – Gatteo Mare

Category: Blogs – Charly 7:52 am

Wie letztes Jahr haben wir unseren Familienurlaub in Gatteo Mare verbracht. Würde gerne wieder auch schöne sonnige
Landschaftsfotos einstellen, nur leider haben wir in der letzten Woche kaum einmal die Sonne gesehen (außer am Abreisetag!). War vom Wetter her so ziemlich die schlechteste Woche die ich in Italien jemals hatte. Trotzdem war es ein
sehr schöner erholsamer Urlaub, wo ich bei äußeren widrigen Bedingungen (Wind, Kälte, Regen) doch zumindest jeden Tag ein paar Stunden im Sattel saß. Ein größere Runden war aber nicht zu denken, da immer damit gerechnet werden mußte, klatschnaß zu werden.
Ein paar Nove-Colli Hügel warens doch wie zb.: Gorgola, Siepi-Paß oder San Leo.
Wie gesagt mangels Fotos nur die Fakten:
560 km
5500 HM

1. April 2009

Mit „Hofmann´s Trainingsplan“ zu den ersten Rennen

Category: Blogs – Charly 8:08 am

Habe mich letzte Woche wieder einmal bei Dr. Andrea Hofmann am Ergometer gequält und geradelt bis zum Umfallen.
Anhand der festgestellten Pulswerte habe ich nunmehr einen Trainingsplan entsprechend meinem Zeitbudget erhalten, denn
mehr als 10 Stunden Training/Woche werden sich nicht ausgehen, ist so schon alles ziemlich knapp. Gestern stand die erste Einheit auf dem Programm und Manni war auch mit von der Partie.

Für folgende Rennen wird trainiert:

9.5.09 Hungerburgrennen
16.5.09 Loasrennen
23.5.09 Gerlosbergrennen
07.6.09 Rinner 4h-Trophy
14.6.09 Halltal-Express