Charly Jäger
Tolles schnelles Rennen heute in der Leutasch beim Gangofertrail. Nasskaltes Wetter und kühle Temperatur, also meine Lieblingsbedingungen. Bin über die kurze Distanz (8km) an den Start gegangen und konnte meine Wunschzeit (unter 32min) erreichen:
Zeit: 31:31. Damit 7. Gesamtrang und Platz 2 in meiner Altersklasse.
Toller event, hat Spass gemacht!
Halbmarathon in Ehrwald mit 1.035 Höhenmeter :
Zugspitz-Trailrun-challenge
Nachdem ich mir am Freitag einen mit Betonsäcken beladenen Einkaufswagen selbst in die Rippen gerammt habe, stand mein Start heute auf wackeligen Beinen. Schlecht geschlafen und beim tiefen Einschnaufen Schmerzen. Wollt aber vor der Urlaubspause doch noch unbedingt ein Rennen machen:
Die Beine waren heute super, also Zähne zusammenbeissen und durch. Und es hat sich gelohnt:
meine heuer wohl beste Leistung mit dem Gesamt 6. Platz von 350 Startern, zudem noch Podium in meiner Klasse mit Platz 3.
Zeit 01:51:57
Leider hat die Siegerehrung früher begonnen, als angekündigt: da waren wir noch in der Pizzeria. Hab meinen Preis (Frühstücksbrei und Badesalz) dann aber doch noch bekommen
Jetzt weis ich, warum der Veranstalter vom härtesten Berglauf Deutschlands gesprochen hat! Beinharte extrem steile Strecke und garniert heute mit nasskalter Temperatur nur wenig über 0 Grad ganz oben. Deswegen auch etwas verkürzte Strecke.( 9,5 km u. 1.350 Höhenmeter). Auch wenn ich heute nicht alles geben konnte, war es trotzdem ein tolles Erlebnis und war ich froh gefinished zu haben. Zeit 01:19:19
Gesamt Platz 40, Ak Platz 5
Von zu Hause in die Pfeis laufen …. wollte ich schon lange mal machen.
In Allerherrgottsfrüh heute von Innsbruck über Arzler u. Rumer Alm, vorbei an Vintlalm rauf aufs
Kreuzjöchl. Einkehrschwung auf der Pfeishütte auf ein 2. Frühstück mit Kaffee, Cola und Kuchen.
Mit vollem Bauch weiter über den Götheweg einen Abstecher zur Mandelspitze und weiter zur Hafelekarspitz.
Mit der Bahn runter zur Hungerburg und ab da, wieder retour nach Hause gelaufen.
Wunderschöne Traillaufstrecke: 29 km / 2.250 Höhenmeter
Nach 3,5 Monaten Rennpause endlich wieder am Start. War ziemlich nervös, wußte überhaupt nicht, wo ich nach der Verletzungspause stehe. Umso glücklicher war im im Ziel, nachdem ich meine persönliche Bestzeit auf die Seefelder Spitze um über 2 min toppen konnte und in meiner Altersklasse M40 aufs Stockerl gekommen bin.
Zeit: 00:50:13,43
Heute mal ein wenig in einem (für mich) schwierigen Gelände:
Von Innsbruck über die Höttinger Alm und den Schmidhuber Steig zum Frau Hitt Sattel (ca. 2.120m) – retour
über die Seegrube, mit der Bahn runter und von der Hungerburg retourgelaufen / 1.660 Höhenmeter
Lauf gegen die Hitze: von Igls – Heiligwasser – Sistranser alm – Issboden auf die Viggarspitze (2306m) und weiter über
Boscheben auf den Patscherkofel und dann mit der Gondelbahn runter nach Igls.
15 km, 1.550 Hm
Von Innsbruck über den Natterer See, Hirschlacke – Mutterer Alm auf die Pfriemeswand
großes Saisonziel war für heuer, eine Einzelmedaille bei Tiroler
Meisterschaften zu erlaufen. Daß ich dieses Ziel beim ersten Meisterschaftsantreten 2017 mit „Silber“
schon erreichen konnte, freute mich um so mehr.
Die Strecke beim Reintalersee mit ständigem Auf und Ab auf weichem Untergrund kam mir sehr entgegen und konnte ich mir meine Kräfte bis zum Schluß gut einteilen.
Heuer haben wir unser Jänner-Trainingslager in Teneriffa aufgeschlagen. Eine wunderschöne, sehr grüne und saubere Insel. Überallem thront der Teide, der höchste Berg Spaniens.
Stationiert waren wir im Norden der Insel in Puerto de la Cruz.
Einen Radverleih (http://www.mtb-active.com/) mit Canyon Rädern gibt es im Ort (deutschsprachig).
Wenn sich in Mallorca um diese Jahreszeit tausende Rennradler tummeln, ist man hier fast ein Exot.
Aufgrund des Höhenprofils aber auch nicht besonders verwunderlich. Lockeres Einrollen gibt es hier nicht. Dafür stetes Rauf und Runter und Höhenmeter ohne Ende mit traumhaften Rundumblicken.
Nach 6 Tagen am Rad, zeigte unser Tacho gerade einmal 550 km,
aber dafür 14.000 Höhenmeter.
