An Radeln war in letzter Zeit ja nicht zu denken und damit das Trainingslager auf Malle nicht verpufft, wurde
letzte Woche das Skitourentraining ein wenig maximiert (10.000 Höhenmeter mit 4 Pistentouren)
Heute stand das Birgitz Köpfl auf dem Programm und das gleich 3 Mal hintereinander
das erste Mal: von Neu-Götzens auf Piste
das zeite Mal: von Mutters
das dritte Mal: von Neu-Götzens durch den Waldaufstieg
Zeit Aufstieg und Abfahrt: 6 Stunden / 3.600 Höhenmeter /33 Kilometer
18.2.12 3.600 Höhenmeter
16.2.12 2.000 Höhenmeter (2 x Patscherkofel)
14.2.12 2.000 Höhenmeter (2 x Rangger Köpfl)
11.2.12 2.400 Höhenmeter (2 x Birgitz Köpfl)