Monat: Mai 2015

Südtirol-Schlerngebiet: Seiser Alm u. Panider Sattel 7.5.15

Auto in Brixen geparkt und mit Rückenwind locker eingefahren bis Blumau (kur vor Bozen), dann nach Völs und Seis und der Schlußanstieg auf die Seiser Alm.
Wieder runter nach Kastelruth und jetzt Richtung Grödental. Über den wenig befahrenen Panider Sattel nach St. Ulrich und eine lange tolle Abfahrt bis Klausen.
Aller guten Dinge sind 3! Also noch ein Anstieg bei 27 Grad nach Feldthurns
damit der Sonnenbrand auch wieder paßt. Dann wieder runter nach Klausen und retour nach Brixen.
120 km / 2.500 Höhenmeter

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Peerhoflauf 11.4.15

Peerhoflauf
Zur Auswahl standen 2 Strecken: 4,2 km und 90 Hm und/oder 8,4 km und 180 Hm.
Da die kurze Strecke um 16:00 Uhr und die lange Strecke erst anschließend um 17:00 Uhr startete, hab ich mich entschlossen beide Distanzen zu laufen.
Der Plan war die kurze Strecke voll zu laufen und die lange Strecke auf „Ankommen“. Die sehr selektive Strecke (Wechsel zwischen auf und ab und zwischen Asphalt und Wiesenweg) machte richtig Spaß, verlangte aber auch alles ab.
Auf der kurzen Strecke alles gegeben und Gesamt 4. (Zeit: 16 min, 30 sek., Pace 3:54) durchs Ziel hinter dem Sieger Eddy Raul de Leon Solano (15 min. 39 sek.) 2. mein Teamkollege Buchegger Rene und 3. Karin Freitag.
Meine Alters-Klasse M40 somit gewonnen.

Dann kurze Pause und dosiert auf die lange Strecke.
Konnte ein konstantes Tempo (Pace 4:10) laufen und zum Schluß noch einige Positionen gutmachen:
Meine Alters-Klasse M40: 2.Platz, Zeit: 35 min 34 sek.
Sieger auf der langen Strecke Markus Mitterndorfer ex aequo mit einem anderen Läufer
Leider bei der Siegerehrung ziemliches Chaos: Keine genauen Zeiten, Läufer in falschen Altersklassen etc.
Sonst aber eine tolle Veranstaltung!

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